Quan hệ sau kỳ kinh bao lâu thì 'an toàn'?

Nhiều phụ nữ nghĩ vừa hết kinh là thời điểm an toàn để quan hệ, nhưng bác sĩ cảnh báo vẫn có thể mang thai nếu rụng trứng sớm hoặc chu kỳ thay đổi.

BS.CK1 Phan Thị Thu Hà, Khoa Phụ sản, Bệnh viện Đa khoa An Sinh, cho biết câu hỏi "vừa hết kinh quan hệ có thai không" hay "sau kỳ kinh bao nhiêu ngày thì an toàn" là thắc mắc thường gặp tại phòng khám.

Theo bác sĩ, với phụ nữ có chu kỳ đều 28-32 ngày, rụng trứng thường xảy ra vào khoảng ngày 14-18. Vì vậy, những ngày ngay sau khi sạch kinh, thường khoảng ngày 7-10 của chu kỳ, có nguy cơ mang thai thấp hơn so với giữa chu kỳ. Giai đoạn sau khi trứng đã rụng cũng được xem là ít nguy cơ hơn.

Tuy nhiên, ít nguy cơ không đồng nghĩa an toàn tuyệt đối.

Lý do là tinh trùng có thể sống trong đường sinh dục nữ khoảng 3-5 ngày nếu điều kiện thuận lợi. Chẳng hạn, nếu quan hệ vào ngày thứ 7 của chu kỳ nhưng rụng trứng sớm vào ngày 10-12, tinh trùng vẫn có khả năng gặp trứng và thụ thai.

Bên cạnh đó, thời điểm rụng trứng không cố định hoàn toàn, ngay cả ở người có chu kỳ tương đối đều. Căng thẳng, thay đổi sinh hoạt, nội tiết hoặc sức khỏe có thể khiến trứng rụng sớm hoặc muộn hơn dự kiến. Nếu trứng rụng sớm vào ngày thứ 10-11, nguy cơ thụ thai khi quan hệ ngay sau sạch kinh là rất cao.

Do đó, bác sĩ không khuyến khích xem việc tính ngày kinh là biện pháp tránh thai chính. Theo chỉ số Pearl, tỷ lệ mang thai ngoài ý muốn khi áp dụng phương pháp này trong một năm khoảng 20-24%.

Đặc biệt, phụ nữ có chu kỳ không đều tuyệt đối không được áp dụng. Khi chu kỳ biến động, lúc 25 lúc 35-40 ngày hoặc thất thường, việc xác định hay dự đoán thời điểm rụng trứng bằng các công thức tính ngày gần như là không thể. Một đợt ra máu bất thường cũng có thể là hiện tượng chảy máu giữa chu kỳ do rụng trứng chứ không phải kinh nguyệt, dẫn đến tính toán sai lệch và khả năng "vỡ kế hoạch" cực kỳ cao.

Muốn tránh thai, nên chủ động bằng biện pháp hiệu quả hơn

Theo bác sĩ Hà, thay vì phải "phập phồng" lo lắng với từng ngày trên lịch, phụ nữ nên lựa chọn biện pháp phù hợp với sức khỏe và nhu cầu.

Bao cao su có thể sử dụng ngay khi quan hệ, mang lại hiệu quả ngừa thai khoảng 80-90% khi dùng đúng cách, đồng thời giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Thuốc tránh thai hàng ngày không chỉ đạt hiệu quả ngừa thai lên đến trên 90% mà còn giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh và cải thiện tình trạng mụn trứng cá do nội tiết.

Với người muốn tránh thai dài hạn, que cấy tránh thai có hiệu quả trên 99% và có thể kéo dài trong 3 năm, thích hợp với những ai bận rộn, hay quên uống thuốc. Dụng cụ tử cung (vòng tránh thai) cũng là lựa chọn hiệu quả, có thể duy trì 5-10 năm tùy loại, an toàn và dễ tháo ra khi có kế hoạch sinh con trở lại.

"Đừng giao việc ngừa thai cho sự may rủi của lịch trình rụng trứng", bác sĩ Hà khuyến cáo.

Lê Phương